6 Senaman Terbaik Untuk Pesakit Diabetes

Senaman bertindak membakar semula kalori yang diambil seharian.

Tahukah anda? 

Senaman secara konsisten boleh menurunkan paras bacaan HbA1C sebanyak 0.7 peratus. Senaman boleh meningkatkan kepekaan insulin seterusnya membantu kawal paras gula darah dengan baik.

Di sini saya kongsikan 6 senaman terbaik untuk pesakit Diabetes;

• Berjalan kaki

• Berbasikal

• Berenang

• Berkebun

• Yoga

• Menaiki tangga

Lakukan senaman sekurang-kurangnya 150 minit seminggu dan lihat perubahan yang bakal anda alami.

Eskayvie Wellness Advisor,

eskayvie.wasap.my

KENALI TANDA INI, Hindari Penyakit Jantung

Jantung merupakan sebuah organ yang amat penting dalam tubuh badan kita. Ia bertanggungjawab mengepam darah secukupnya ke seluruh badan serta memastikan setiap organ dan anggota badan kita berfungsi dengan baik.

Jantung yang sihat menjamin kehidupan lebih aktif dan bertenaga. Jangan biarkan sakit jantung membelenggu diri‼️ Awasi tanda-tanda ini, cegah sebelum terkena;

• Pening/pitam

• Keletihan

• Dada terasa ketat

• Sesak nafas

• Kaki/tangan sembab

• Peluh dingin

Eskayvie Wellness Advisor,

eskayvie.wasap.my

Perkembangan Otak Kanak-Kanak TERANCAM!

Ibu ayah! Tahukah anda? Tanpa ibu ayah sedari, ada beberapa perkara yang membuatkan perkembangan otak anak-anak terancam!

Risaunya! Jom semak sekiranya perkara ini ada di sekeliling anak-anak tanpa anda sedari:

● BPA - makanan dalam tin, alat permainan

● BPA/PFCs - bekas minuman, kuali anti lekat
● Racun Perosak - racun perosak agrikultur
● Pthalates - debu

Kadang-kala, sehebat mana ibu ayah berusaha, masih tidak mampu melindungi anak sepenuhnya daripada bahan-bahan berbahaya ini. Kesannya, perkembangan otak mereka akan terjejas dan ibu ayah pula akan menjadi susah hati.

Sebagai langkah mengelakkan masalah ini, apa kata ibu ayah berikan anak-anak i-Qids! Kandungan super brain booster di dalam Eskayvie i-Qids membantu perkembangan otak mereka di samping menyokong pembelajaran dan tumbesaran.

Antara formulasi penting di dalam i-Qids termasuklah Phosphatidylserine (Serine) dan Alpha Linolenic Acid (ALA) yang penting untuk struktur asas sel otak. Barulah sel otak anak-anak akan berhubung dengan baik serta mampu menajamkan fikiran mereka!

Jom berikan i-Qids kepada anak-anak anda hari ini juga. Dapatkan di eskayvie.wasap.my ya ibu ayah!

Kesihatan Mental, "Mental Health Matters"

 

Kesihatan mental adalah asas kehidupan berkualiti. Ia memainkan peranan penting dalam menentukan emosi, produktiviti, hubungan sosial serta pengurusan stres yang berjaya.

Pelihara kesihatan mental dengan Eskayvie Mindtropic yang diperkaya dengan 5 bahan nootropik penggalak minda dalam 1 tablet. Eskayvie Mindtropic sesuai membantu;

✅ Mengatasi stres yang tak terkawal
✅ Memberi ketenangan minda
✅ Minda lebih fokus
✅ Menstabilkan emosi
✅ Menguatkan memori

Dapatkan Eskayvie Mindtropic sekarang di eskayvie.wasap.my

Penyelesaian Untuk Pelajar

✔ Lebih fokus

✔ Tingkatkan daya ingatan

✔ Mudah menghafal

✔ Daya fikir lebih laju

✔ Cegah stres berlebihan

✔ Emosi yang stabil

Sebagai seorang pelajar, daya fikir yang laju, fokus yang tinggi, dan ingatan yang kuat amat penting untuk pastikan pembelajaran tidak terganggu.

Sebab itu saya amat galakkan pelajar amalkan Mindtropic 2 biji sehari. Ia mempunyai gabungan bahan seperti Phosphatidylserine dan Ashwagandha KSM66 yang boleh meningkatkan prestasi otak dan sebagai bonus, membantu atasi stres berlebihan.

Selepas ini belajar pun dah tak stres.

Kalau anda kenal insan yang bergelar pelajar, berikan mereka Mindtropic ya! Nak info lanjut klik link ini eskayvie.wasap.my

HENTI SEBARKAN VIRUS COVID

Ini adalah Do's and Dont's  yang wajib anda lakukan setiap hari untuk kawal penularan kes Covid-19;

Do's

😷 Pakai pelitup muka

👍 Jaga kebersihan tangan

🤧 Tutup mulut dan hidung ketika batuk dan bersin

🏠 Kuarantin diri sekiranya bergejala

🛡 Amalkan vitamin yang tingkatkan sistem imun

Dont's

👥️ Bersosial sekiranya bergejala

🫢 Sentuh muka, hidung dan mulut

👨‍👩‍👧‍👦 Pergi ke tempat sesak

💦 Ludah di tempat awam

🤯 Stres dan panik

Kita harus berwaspada dan mengambil langkah berjaga-jaga bagi bersama-sama melindungi diri dan keluarga yang tersayang.

Jangan lupa untuk top-up pemakanan harian anda dengan Diffenz & Diffenz Junior yang boleh bantu menggandakan lagi kekuatan sistem imun daripada dalaman. Usah biarkan diri kita kalah dengan virus okay!

Dapatkan segera di eskayvie.wasap.my sekarang.